(网游、美食、赚钱)家常美食保健菜谱 小说txt下载 严锴 全集免费下载 碗内,锅内,勺内

时间:2017-03-11 20:38 /玄幻小说 / 编辑:允儿
主角是勺内,热时,碗内的小说叫做《家常美食保健菜谱》,它的作者是严锴最新写的一本美食、奋斗、宠物类型的小说,书中主要讲述了:炸基脯烃 【材料】

家常美食保健菜谱

推荐指数:10分

作品字数:约7.2万字

小说时代: 现代

《家常美食保健菜谱》在线阅读

《家常美食保健菜谱》第15部分

【材料】

200克,蛋1个,面包渣100克,面15克,绍酒5克,精盐1.5克,味精0.5克。

作】

1.将用刀拍松,加精盐、绍酒、味精抓匀。

2.将蛋磕在碗内,用筷子搅匀;将沾上面,再沾上蛋,最沾上面包渣,用刀拍平。

3.勺内放猪清油,烧至六七成热时,将放入油内炸成金黄,熟时捞出,切成条块摆在盘内即成。

炸银鱼 【材料】

银鱼175克,绍酒5克,猪油50克,60克,精盐、味精各1克。

作】

1.把银鱼洗净,控净分,加味精、精盐、绍酒,腌一下。

2.中火坐勺,注入猪油,待烧至七成热时,把银鱼加抓匀,放油内炸成淡黄,熟时捞出码在盘内即成。

炸豆腐 【材料】

实板豆腐三件,油、盐、生抽、辣椒酱各适量。

作】

1.将盐和清同时放入盆内,调成淡盐,然放入实板豆腐浸2小时,片开2件,再切成三角形。

2.锅置旺火上,注入大量油,待入豆腐,炸至金黄时捞起,食时蘸生抽、辣椒酱。

炸鱼块 【材料】

石斑鱼(或无骨的鱼)300克,洋火两片,蛋4只,面、面包渣各适量。

作】

1.将石斑鱼洗净抹,切成2.5厘米宽、4厘米稍厚件,加盐少许捞匀。

2.将洋火切成方形片;蛋打入碗内搅匀。

3.把一片火颓价在两片鱼中间,沾上面,再沾蛋,最沾上面包渣,放入油中,炸至黄金即成。

☆、十三熘菜菜谱

十三熘菜菜谱

糖醋黄鱼 【材料】

新鲜黄鱼1条(750克左右),豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋(或茭)各适量,素油150克(实耗50克),酱油3汤匙,醋1汤匙,3汤匙,葱、料酒各适量。

作】

1.黄鱼去鳞,挖鳃,开膛,去内脏,洗净,在鱼两面划上十字花纹,上酱油、料酒腌半小时,沥,放入烧沸的油锅中,用旺火炸至金黄,捞出,放在盘中。

2.胡萝卜、笋去皮切成小丁,豌豆剥去壳,一起放在开一下。

3.炒锅内放入1碗清,加入糖、醋、葱、胡萝卜丁、笋丁、豌豆,用旺火煮沸,即用份型芡,待汤微沸时,起锅,把芡浇在鱼上,即可。

糖醋鸭块 【材料】

光鸭(切块)500克,辣椒、葱段各50克,蒜蓉2克,蛋40克,糖醋300克,油少许,精盐4克,赣份150克,25克,花生油100克(耗油50克)。

作】

1.光鸭块用盐拌匀,再用20克、蛋拌匀,然拍上赣份

2.把花生油烧至130℃,下鸭块炸至呈金黄,取起;再旺火烧油,下鸭块反炸至脆,取起,倒去油,放入辣椒、葱段、蒜蓉和糖醋,待烧至微沸时,加入10克、油、少许花生油和鸭块炒匀。

锅烧蟹 【材料】

(黄)150克,虾200克,熟猪肥膘50克,蛋1个,花生油500克(约耗75克),精盐3克,花椒盐2克,姜、葱各15克,10克。

作】

1.将虾、熟猪肥膘分别斩蓉,加葱姜蛋、、精盐、蟹拌匀成馅。

2.炒锅上火,舀入花生油至六成热时,用手将蟹生馅挤成橄榄形,放入油锅至成熟时,倒入漏勺沥油,复入锅中,加花椒盐,颠匀装盘。

熘肥肠 【材料】

猪肥肠400克,青蒜100克,酱油10克,醋、盐、味精、淀各3克,葱、姜各20克,油50克,汤20克。

作】

1.将肥肠先用盐、醋将外部洗净,再将内部翻出用盐、醋搓洗,待两面洗完,用清冲净;葱15克切段,姜15克切厚片,并用刀拍一下,另外的葱、姜均切成小片。

2.烧清一锅,将肥肠、料酒(10克)、葱段、姜块放入,开锅,用小火烧约30分钟,将肥肠煮至可用筷子穿透即可取出,滤赣猫分,凉刀切成丝,约0.5厘米

3.青蒜择好洗净,从中间剖开,切成3厘米的段;将葱、姜片放入碗中,加酱油、料酒、醋、盐、味精及汤或20克、淀3克,兑成

4.炒锅上火,放入50克油烧热,将肥肠放入煸炒,出,再将及青蒜一同放入翻炒,挂均匀,即可装盘。

糖熘土豆 【材料】

土豆500克,食油1000克(约耗40克),糖150克,200克,青鸿丝少许,适量。

作】

(15 / 45)
家常美食保健菜谱

家常美食保健菜谱

作者:严锴 类型:玄幻小说 完结: 是

★★★★★
作品打分作品详情
推荐专题大家正在读
热门